tag:blogger.com,1999:blog-7882376324414164872011-10-27T08:14:21.600-07:00Ihsan Faridhttp://www.blogger.com/profile/11124419833659304183noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-788237632441416487.post-72387938429354789052007-09-17T03:11:00.000-07:002007-09-17T03:12:44.882-07:00<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" width="95%"><tbody><tr><td colspan="1" class="title"><br /></td></tr> <tr><td colspan="1" class="text"><div><span id="ctl00_mContent_spDetail"></span><span id="ctl00_mContent_spSumber"><span id="ctl00_mContent_spDetail">Bulan Ramadhan kembali tiba. Banyak sudah bukti ilmiah yang menyebutkan tentang manfaat puasa. Jadi, inilah saat yang tepat bagi Anda yang ingin mendapatkan pahala sekaligus tubuh sehat.<br /><br /><div align="center"><img src="http://www.singaporewalks.com/graphics/hari_raya_puasa_clip_image002_0001.gif" alt="" /></div> <div><br />Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa sejak matahari terbit hingga terbenam selama satu bulan penuh. Sebelumnya, seringkali kita tergoda mengikuti hawa nafsu, termasuk soal makan. Segala macam makanan kita santap tanpa mempedulikan kebutuhan gizi yang seimbang untuk tubuh. Akibatnya, lemak tubuh semakin bertambah, apalagi tanpa diimbangi dengan olahraga yang mampu membakar lemak. Semakin banyak timbunan lemak bisa meningkatkan resiko terkena diabetes, hipertensi dan stroke.<br /><br />Sayangnya, hal ini diikuti oleh pemahaman yang salah di masyarakat. Bahwa puasa menyehatkan, karena mampu menurunkan berat badan. Selama ini ada persepsi bahwa jika berat badannya turun, maka lemak ikut turun. Padahal, penurunan berat badan secara drastis justru bisa memicu terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.<br /><br />Tidak sedikit pula orang yang beralasan bahwa puasa membuat tubuh lamas karena kurang makan sehingga berakibat terhadap menurunnya produktivitas kerja sehari-hari. Dengan alasan tersebut, kemudian timbul perilaku tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar dan menjadi kebiasaan selama berpuasa.<br /><br />Agar tidak lemas, akhirnya timbul kebiasaan makan sahur yang banyak dilanjutkan dengan makan berlebihan saat berbuka, kurangnya mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga. Akibatnya, tanpa disadari berat<br />badan terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit.<br /><br />Sesungguhnya, puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang bisa menimbulkan penyakit degeneratif, seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis, dan lain-lain.<br /><br />Menurut <span style="font-weight: bold;">Dr. Antonia A. Lukito, Sp.JP-FIHA</span>, staf kardiologi dari Rumah Sakit Siloam Gleaneagles, selama berpuasa, tentu ritme sistem kerja organ pencernaan akan berubah. Jadi, bagi orang yang beresiko tinggi terhadap penyakit tersebut, inilah saat yang tepat untuk memberikan kesempatan organ pencernaan untuk beristirahat. Biasanya kita menikmati makanan secara babas selama 24 jam, tentu akan terbatas menjadi dua kali sehari dengan intensitas lebih banyak di malam hari.<br /><br /><span id="ctl00_mContent_spDetail">Momen bulan puasa inilah saat yang tepat untuk membentuk tubuh sehat. Salah satunya dengan mengatur pola makan. Menu makanan juga harus diperhatikan. Karena waktu makan selama menjalankan puasa hanya dua kali dalam sehari, maka menu makanan saat sahur dan buka puasa harus memenuhi kebutuhan asupan nutrisi dalam satu hari.<br /><br />Kendati hanya makan sebanyak dua kali, saat sahur dan buka puasa, jumlah kalori, karbohidrat, dan asupan gizi lainnya harus tetap sama dengan saat kita tidak berpuasa. Fungsi zat gizi dalam tubuh adalah sebagai sumber energi (karbohidrat dan lemak), zat pembangun (protein) terutama untuk tumbuh kembang serta mengganti sel yang rusak dan sumber zat pengatur (vitamin dan mineral).<br /><br />Salah satu manfaat puasa adalah kesempatan untuk pengistirahatan sel-sel tubuh. Hal itu bisa optimal dilakukan asalkan pengaturan makan selama berpuasa dilakukan dengan benar. Dokter Antonia memberi contoh kebiasaan keliru yang sering dilakukan saat berpuasa. Salah satunya, adalah teori "balas dendam" dengan mengonsumsi makanan sebanyak-banyaknya saat berbuka puasa. "Sebaiknya, menu yang dihidangkan saat menjelang berbuka tidak berlebihan, atau sama seperti biasanya,” katanya.<br /><br />Agar selama berpuasa tidak lemas lantaran kadar glukosa darah turun, konsumsi gula hendaknya diperbanyak. Karena kadar gula darah dalam tubuh turun secara drastis sehingga saat berbuka, dibutuhkan salah satu penghasil kalori yang cepat antara lain gula. Menurut dokter Antonia, memang saat lapar tubuh secara otomatis menginginkan makanan yang rasanya manis. Sehingga seringkali saat berbuka disarankan makan atau minum yang rasanya manis.<br /><br />Namun, dokter yang juga mengajar di Universitas Pelita Harapan ini mengingatkan, jangan memilih makanan atau minuman yang manisnya berasal dari gula putih atau gula jawa, termasuk sirup. Karena ketiga jenis bahan ini kadar glukosanya terlalu tinggi, selain itu cepat pula turun. Sebaiknya mengkonsumsi sumber gula yang naiknya perlahan, diserap tubuh pelan-pelan, tetapi tidak cepat turun. Ini bisa diperoleh dari bahan makanan dengan karbohidrat kompleks atau yang mengandung serat, yaitu buah dan sayuran. Alangkah baiknya, sumber makanan manis berasal dari buah-buahan.<br /><br />Jadi sebaiknya, hindari pola berbuka dengan makanan manis yang mengandung gula tinggi. Sebab, insulin akan dipaksa keluar. Jika hal ini terus di lakukan, justru akan memperlemah pankreas sehingga bisa terkena diabetes.<br /><br />Selain itu, pada saat sahur, menu makanan harus memenuhi 40 persen dari total porsi sehari. Karena itu, makanan yang dikonsumsi harus lengkap, gizi seimbang, serta mengandung karbohidrat, protein, dan lemak, disertai minum air sebanyak tiga gelas. Menjelang imsak, kita sebaiknya makan lagi berupa makanan ringan yang mengandung karbohidrat dan serat.<br /><br />Hampir selama bulan puasa iklan suplemen gencar ditayangkan. Nah, bila langkah ini dilaksanakan dengan tepat, tentu selama puasa kita tidak memerlukan lagi suplemen. Bangunlah motivasi bahwa puasa menjadi salah satu momen untuk mengembalikan kesehatan tubuh. Untuk dapat merasakan perbedaannya, cobalah Anda lakukan cek darah sebelum dan setelah bulan puasa. Bila dilakukan dengan baik dan benar, puasa dapat menjadi salah satu terapi yang efektif sekaligus murah.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tips Selama Bulan Puasa</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">*</span> Selalu konsumsi makanan bergizi baik saat sahur ataupun berbuka, meski dengan menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi iengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.<br /><br />* Agar Anda mampu menahan rasa lapar, perbanyak jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.<br /><br />* Upayakan banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.<br /><br />* Usai sahur jangan langsung tidur, karena tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.<br /><br />* Saat berbuka, jangan langsung minum air dingin atau es. Sebaliknya, biasakan berbuka dengan minuman yang hangat. Perut kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh akan terbentuk semakin banyak.<br /><br />* Jangan langsung makan 'besar' saat berbuka, agar lambung tidak kaget. Sehingga kerja lambung tidak terlampau berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan. Kunyah makanan dengan baik untuk meringankan kerja pencernaan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Manfaat Puasa bagi Tubuh, Antara Lain:</span><br /><br />• Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi<br />• Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan)<br />• Mengurangi resiko kencing manis (<span style="font-style: italic;">diabetes mellitus</span>) tipe II<br />• Menurunkan tekanan darah tinggi<br />• Mencegah pengerasan pembuluh darah<br />• Mencegah gangguan jantung dan stroke<br />• Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Mendobrak Asumsi Puasa</span><br /><br />Dulu, puasa identik dengan menurunnya tenaga. Kini, orang yang berpuasa bisa punya cara baru agar tetap bertenaga selama puasa. Terobosan ini dipelopori oleh sebuah produk makanan penguat jantung.<br /><br />Jika mengawali sahur dengan mengonsumsi makanan instan ini, Anda bisa melewati puasa tanpa harus kekurangan tenaga. Selain menjamin kesehatan jantung, produk ini juga menjamin pelepasan glukosa secara perlahan. Pelepasan yang perlahan ini membuat tubuh menjadi tetap berenergi, dan kenyang lebih lama.<br /><br />Jadi, anggapan umum mengenai lesu saat berpuasa kini harus dipertanyakan lagi. Sebab, makanan yang terbuat dari gandum ini telah memberikan alternatif baru, mendobrak asumsi tradisional mengenai lapar dan tidak bertenaga selama puasa.<br /><br />Sumber: Male Emporium - CBN</span></div> </span></span></div></td></tr></tbody></table><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/788237632441416487-7238793842935478905?l=ihsan-farid.blogspot.com' alt='' /></div>Ihsan Faridhttp://www.blogger.com/profile/11124419833659304183noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-788237632441416487.post-10974240855626702692007-09-10T01:23:00.000-07:002007-09-15T01:18:43.417-07:00<p>Daftar Top 100 Situs yang paling sering dikunjungi oleh orang Indonesia, data diambil berdasarkan ranking <a href="http://www.alexa.com/site/ds/top_sites?cc=ID&amp;ts_mode=country&amp;lang=none"> Alexa.com</a>, pada tanggal 14 Juni 2007. Dengan mengetahui informasi ini, bisa memberi kita ide, apa yang paling diminati oleh pengunjung dari Indonesia. Semoga bermanfaat !!</p> <ol><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://yahoo.com'; return true;" href="http://yahoo.com/" isdata="true"> Yahoo!</a> Personalized content and search options. Chatrooms, free e-mail, clubs, and pager. <span class="small G">yahoo.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://friendster.com'; return true;" href="http://friendster.com/" isdata="true"> Friendster</a> Friendster is a leading global social network emphasizing genuine friendships and the discovery of new people through friends. Search for old friends and classmates, stay in better touch with friends, share photos and videos, and so much more.<span class="small G">friendster.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://google.co.id'; return true;" href="http://google.co.id/" isdata="true"> Google.co.id</a> <span class="small G">google.co.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://google.com'; return true;" href="http://google.com/" isdata="true"> Google</a> Enables users to search the Web, Usenet, and images. Features include PageRank, caching and translation of results, and an option to find similar pages. The company's focus is developing search technology. <span class="small G">google.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://msn.com'; return true;" href="http://msn.com/" isdata="true"> Microsoft Network (MSN)</a> Dialup access and content provider. <span class="small G">msn.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://blogger.com'; return true;" href="http://blogger.com/" isdata="true"> Blogger.com</a> Free, automated weblog publishing tool that sends updates to a site via FTP. <span class="small G">blogger.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://megaupload.com'; return true;" href="http://megaupload.com/" isdata="true"> Megaupload </a>Megaupload is a "leading website of the world" for transferring files easily, with complete security and free of charge. <span class="small G"> megaupload.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://rapidshare.com'; return true;" href="http://rapidshare.com/" isdata="true"> Rapidshare.com</a><span class="small G"> rapidshare.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://youtube.com'; return true;" href="http://youtube.com/" isdata="true"> YouTube </a>YouTube is a way to get your videos to the people who matter to you. Upload, tag and share your videos worldwide! <span class="small G">youtube.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://multiply.com'; return true;" href="http://multiply.com/" isdata="true"> Multiply.com</a><span class="small G"> multiply.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://wikipedia.org'; return true;" href="http://wikipedia.org/" isdata="true"> Wikipedia </a>An online collaborative encyclopedia. <span class="small G"> wikipedia.org</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://kaskus.us'; return true;" href="http://kaskus.us/" isdata="true"> Kaskus - Komunitas Indonesia </a>Forum komunitas online dengan anggota dari berbagai negara dan memiliki beragam topik diskusi dalam Bahasa Indonesia dan Inggeris. <span class="small G">kaskus.us</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://usercash.com'; return true;" href="http://usercash.com/" isdata="true"> UserCash.com </a>Paid URL forwarding <span class="small G">usercash.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://live.com'; return true;" href="http://live.com/" isdata="true"> Windows Live </a>Search engine from Microsoft. <span class="small G">live.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://detik.com'; return true;" href="http://detik.com/" isdata="true"> Detik.com </a>Portal berisi berita aktual, artikel, dan fasilitas online. <span class="small G">detik.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://detiksport.com'; return true;" href="http://detiksport.com/" isdata="true"> Detik Sport </a>Berisi tentang berita-berita olahraga yang aktual. <span class="small G">detiksport.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://duniasex.com'; return true;" href="http://duniasex.com/" isdata="true"> Duniasex.com</a><span class="small G"> duniasex.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://microsoft.com'; return true;" href="http://microsoft.com/" isdata="true"> Microsoft Corporation</a> Main site for product information, support, and news. <span class="small G">microsoft.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://wordpress.com'; return true;" href="http://wordpress.com/" isdata="true"> Wordpress.com</a><span class="small G"> wordpress.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://detiknews.com'; return true;" href="http://detiknews.com/" isdata="true"> Detiknews.com</a><span class="small G"> detiknews.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://kompas.com'; return true;" href="http://kompas.com/" isdata="true"> KOMPAS Cyber Media </a>Edisi online koran dengan oplah terbesar di Indonesia, terbitan Kelompok Kompas Gramedia.<span class="small G">kompas.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://myspace.com'; return true;" href="http://myspace.com/" isdata="true"> Myspace</a> Social Networking Site. <span class="small G">myspace.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://jobsdb.com'; return true;" href="http://jobsdb.com/" isdata="true"> JobsDB.com</a> Offering job search and posting, career tips and human resource solutions to job seekers, corporate employers and recruiters across the globe. <span class="small G">jobsdb.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://detikhot.com'; return true;" href="http://detikhot.com/" isdata="true"> Detikhot.com</a> <span class="small G">detikhot.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://imagefap.com'; return true;" href="http://imagefap.com/" isdata="true"> ImageFap</a> <span class="small G">imagefap.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://imagevenue.com'; return true;" href="http://imagevenue.com/" isdata="true"> ImageVenue hosting</a> World s most popular free image hosting for bloggers and message board users. <span class="small G">imagevenue.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://kapanlagi.com'; return true;" href="http://kapanlagi.com/" isdata="true"> Kapanlagi.com</a> <span class="small G">kapanlagi.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://plasa.com'; return true;" href="http://plasa.com/" isdata="true"> Plasa.Com</a> Fasilitas informasi, forum, kartu elektronik, e-mail dan iklan. Layanan dari Telkom. <span class="small G">plasa.com</span></li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://telkomspeedy.com'; return true;" href="http://telkomspeedy.com/" isdata="true"> Telkomspeedy.com</a> <span class="small G">telkomspeedy.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://bluefame.com'; return true;" href="http://bluefame.com/" isdata="true"> Bluefame.com </a><span class="small G">bluefame.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://photobucket.com'; return true;" href="http://photobucket.com/" isdata="true"> Photobucket image hosting and photo sharing</a> Provides image hosting for auctions, live journals, blogs, message boards, personal websites and online photo albums. Reliable, fast and very simple to use. <span class="small G"> photobucket.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://klikbca.com'; return true;" href="http://klikbca.com/" isdata="true"> Klik BCA</a> Layanan internet banking dari Bank Central Asia. Terdapat informasi kurs valuta asing, dan akses ke rekening nasabah.<br /><span class="small G">klikbca.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://invisionfree.com'; return true;" href="http://invisionfree.com/" isdata="true"> InvisionFree</a> Provides fully-featured Invision Board hosting. Features instant account activation. Free and paid plans available.<br /><span class="small G">invisionfree.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://livejournal.com'; return true;" href="http://livejournal.com/" isdata="true"> LiveJournal.com</a> Opensource project. A service for creating and customizing a journal on the web. Download an executable tool to update your journal without being connected to the site. Additional features with paid account. <span class="small G">livejournal.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://gamefaqs.com'; return true;" href="http://gamefaqs.com/" isdata="true"> GameFAQs</a> Includes FAQs, walkthroughs, message boards, user submitted reviews, and codes for all console and computer platforms.<br /><span class="small G">gamefaqs.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://bintangmawar.net'; return true;" href="http://bintangmawar.net/" isdata="true"> Bintangmawar.net</a> <span class="small G">bintangmawar.net</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://indosiar.com'; return true;" href="http://indosiar.com/" isdata="true"> Indosiar Online</a> Salah satu stasiun televisi swasta Indonesia.<span class="small G">indosiar.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://21cineplex.com'; return true;" href="http://21cineplex.com/" isdata="true"> 21cineplex.com</a> <span class="small G">21cineplex.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://megarotic.com'; return true;" href="http://megarotic.com/" isdata="true"> Megarotic.com</a> <span class="small G">megarotic.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://imageshack.us'; return true;" href="http://imageshack.us/" isdata="true"> ImageShack</a> ImageShack® is a free image hosting solution. It can be used to share pictures with friends, as well as post images on message boards and blogs. It can also be used to direct link images from your personal website or online auction. And best of all, it's completely free.<span class="small G">imageshack.us</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://geocities.com'; return true;" href="http://geocities.com/" isdata="true"> Geocities</a> 15 Mb with 3Gb monthly bandwidth limit. Banner or Pop-up ads on each page. Browser or FTP uploads. On-line editor. CGI scripts: counter and guestbook. URL: 'http://www.geocities.com/yoursite/'. <span class="small G"> geocities.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://turboupload.com'; return true;" href="http://turboupload.com/" isdata="true"> Turboupload.com</a> <span class="small G">turboupload.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://jobstreet.com'; return true;" href="http://jobstreet.com/" isdata="true"> Jobstreet.com</a> <span class="small G">jobstreet.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://sealindo.com'; return true;" href="http://sealindo.com/" isdata="true"> Seal Online Indonesia</a> Situs resmi game Seal Online Indonesia. <span class="small G">sealindo.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://liveconnector.com'; return true;" href="http://liveconnector.com/" isdata="true"> Liveconnector.com </a> <span class="small G">liveconnector.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://googlesyndication.com'; return true;" href="http://googlesyndication.com/" isdata="true"> Googlesyndication.com</a><span class="small G"> googlesyndication.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://rapidshare.de'; return true;" href="http://rapidshare.de/" isdata="true"> RapidShare</a> Users can upload up to 300 meg files for sharing. Provides downloads of 300 megs per hour on the free service. Premium service also available.<br /><span class="small G">rapidshare.de</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://gudangupload.com'; return true;" href="http://gudangupload.com/" isdata="true"> Gudangupload.com</a> <span class="small G">gudangupload.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://ebay.com'; return true;" href="http://ebay.com/" isdata="true"> EBay</a> International person to person auction site, with products sorted into categories. <span class="small G">ebay.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://deviantart.com'; return true;" href="http://deviantart.com/" isdata="true"> DeviantArt Where Art Meets Application</a> An online community for art and skin lovers; those who create art and skins and those who adore it. A large collection of Skins, desktop wallpapers, IndyArt, textures, tutorials, poetry, forums and other deviations. <span class="small G">deviantart.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://depositfiles.com'; return true;" href="http://depositfiles.com/" isdata="true"> Depositfiles.com</a> <span class="small G">depositfiles.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://detikinet.com'; return true;" href="http://detikinet.com/" isdata="true"> Detikinet.com</a> <span class="small G">detikinet.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://telkom.net'; return true;" href="http://telkom.net/" isdata="true"> Telkom.net</a> <span class="small G">telkom.net</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://amazon.com'; return true;" href="http://amazon.com/" isdata="true"> Amazon.com</a> Amazon.com seeks to be Earth's most customer-centric company, where customers can find and discover anything they might want to buy online, and endeavors to offer its customers the lowest possible prices. Site has numerous personalization features and services including one-click buying, extensive customer and editorial product reviews, gift registries, gift certificates, wish lists, restaurant and movie listings, travel, and photo processing.<span class="small G">amazon.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://kafegaul.com'; return true;" href="http://kafegaul.com/" isdata="true"> KafeGaul</a> Situs untuk komunitas gaul di Indonesia <span class="small G"> kafegaul.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://download.com'; return true;" href="http://download.com/" isdata="true"> CNET Download.com</a> The site is one of the largest and most trusted sources of freeware, shareware, and other software downloads.<span class="small G">download.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://sendspace.com'; return true;" href="http://sendspace.com/" isdata="true"> Sendspace.com</a> <span class="small G">sendspace.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://cbn.net.id'; return true;" href="http://cbn.net.id/" isdata="true"> CBN</a> Dial-up, LAN dial-up, dedicated, and broadband access. Includes online registration and list of clients. <span class="small G">cbn.net.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://airasia.com'; return true;" href="http://airasia.com/" isdata="true"> AirAsia Berhad</a> Regional airline serving Malaysia and south-east asian destinations. Provides flight, planes, corporate information and online booking. Head office in Sepang. <span class="small G">airasia.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://astaga.com'; return true;" href="http://astaga.com/" isdata="true"> Astaga.com</a> Situs portal lifestyle di Indonesia, dengan berbagai fasilitas seperti Astrologi, Cuaca, dan banyak lagi. <span class="small G">astaga.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://information.com'; return true;" href="http://information.com/" isdata="true"> Information.com</a> <span class="small G">information.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://go.com'; return true;" href="http://go.com/" isdata="true"> Go</a> A searchable directory, news, stocks, sports and free e-mail. <span class="small G">go.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://lalatx.com'; return true;" href="http://lalatx.com/" isdata="true"> Lalatx.com</a> <span class="small G">lalatx.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://kikil.com'; return true;" href="http://kikil.com/" isdata="true"> Kikil.com</a> <span class="small G">kikil.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://indonetwork.co.id'; return true;" href="http://indonetwork.co.id/" isdata="true"> Indo Network</a> Situs gabungan berbagai iklan perusahaan Indonesia produk dalam dan luar negeri serta terdapat fasilitas pencarian. <span class="small G"> indonetwork.co.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://karir.com'; return true;" href="http://karir.com/" isdata="true"> Karir.com</a> Job search portal, search posted jobs and resumes, requires registration for job seekers. Advertising rates for employers provided.<br /><span class="small G">karir.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://susuaku.us'; return true;" href="http://susuaku.us/" isdata="true"> Susuaku.us</a> <span class="small G">susuaku.us</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://starware.com'; return true;" href="http://starware.com/" isdata="true"> Starware.com</a> <span class="small G">starware.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://friendster-layouts.com'; return true;" href="http://friendster-layouts.com/" isdata="true"> Friendster-layouts.com</a> <span class="small G">friendster-layouts.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://bhinneka.com'; return true;" href="http://bhinneka.com/" isdata="true"> Bhinneka</a> Menawarkan berbagai peralatan dan perangkat komputer dalam IDR dan USD berlokasi di Jakarta. <span class="small G">bhinneka.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://urlcash.net'; return true;" href="http://urlcash.net/" isdata="true"> Urlcash.net</a> <span class="small G">urlcash.net</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://livescore.com'; return true;" href="http://livescore.com/" isdata="true"> Live Score</a> Real time football (soccer) match scores across International and over 100 leagues in 34 countries on a permanent basis. <span class="small G"> livescore.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://telkomsel.com'; return true;" href="http://telkomsel.com/" isdata="true"> Telkomsel</a> Operator GSM Indonesia <span class="small G">telkomsel.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://flickr.com'; return true;" href="http://flickr.com/" isdata="true"> Flickr</a> Picture galleries available with social networking, chat, groups, and photo ratings. <span class="small G">flickr.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://dada.net'; return true;" href="http://dada.net/" isdata="true"> Dada.net</a> <span class="small G">dada.net</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://ayodance.com'; return true;" href="http://ayodance.com/" isdata="true"> Ayodance.com</a> <span class="small G">ayodance.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://itb.ac.id'; return true;" href="http://itb.ac.id/" isdata="true"> Institut Teknologi Bandung</a> Institution of higher learning of science, technology, and fine arts, with a mission of education, research, and services to the community. <span class="small G">itb.ac.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://imdb.com'; return true;" href="http://imdb.com/" isdata="true"> The Internet Movie Database </a>Features plot summaries, reviews, cast lists, and theatre schedules. <span class="small G">imdb.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://passport.net'; return true;" href="http://passport.net/" isdata="true"> Passport.net </a><span class="small G">passport.net</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://ragnarok.co.id'; return true;" href="http://ragnarok.co.id/" isdata="true"> Ragnarok Online Indonesia</a> Situs resmi ragnarok online versi indonesia. Dikelola oleh PT. Lyto dengan server Iris, Chaos, Loki dan Sakray <span class="small G">ragnarok.co.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://adultfriendfinder.com'; return true;" href="http://adultfriendfinder.com/" isdata="true"> Adult Friendfinder</a> Personal adverts with pictures and chat. [Membership] <span class="small G">adultfriendfinder.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://binus.ac.id'; return true;" href="http://binus.ac.id/" isdata="true"> Bina Nusantara University</a> Includes guide to its schools and centers, facilities, research, admissions, and majors. <span class="small G">binus.ac.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://soompi.com'; return true;" href="http://soompi.com/" isdata="true"> Soompi</a> A place to keep up with Korean pop culture. There are translated articles and reviews, in addition to galleries, forums, and news.<span class="small G">soompi.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://asianbookie.com'; return true;" href="http://asianbookie.com/" isdata="true"> Asianbookie.com</a> <span class="small G">asianbookie.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://7m.cn'; return true;" href="http://7m.cn/" isdata="true"> 7m.cn即时比分</a> 提供世界各地足球即时比分、赔率信息、盘口信息、以及快速比分免费调用。 <span class="small G">7m.cn</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://fanfiction.net'; return true;" href="http://fanfiction.net/" isdata="true"> FanFiction.Net</a> Automated story archive arranged by genre and searchable by author, title, and keyword.<span class="small G">fanfiction.net</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://studiohp.com'; return true;" href="http://studiohp.com/" isdata="true"> Studio Handphone</a> Menyediakan produk dan aksesoris telepon selular disertai informasi produk dan harga, serta berita. <span class="small G">studiohp.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://eurekster.com'; return true;" href="http://eurekster.com/" isdata="true"> Eurekster.com </a><span class="small G">eurekster.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://mail-archive.com'; return true;" href="http://mail-archive.com/" isdata="true"> Mail Archive</a> Archiving service for public mailing lists. <span class="small G">mail-archive.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://mobile9.com'; return true;" href="http://mobile9.com/" isdata="true"> Mobile9.com</a>Mobile phone news and discussion forum. Members have access to ringtones, wallpapers and other downloads. <span class="small G">mobile9.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://imeem.com'; return true;" href="http://imeem.com/" isdata="true"> Imeem.com</a> <span class="small G">imeem.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://forumbebas.com'; return true;" href="http://forumbebas.com/" isdata="true"> Forum Bebas Indonesia </a>Terdapat diskusi tentang politik, agama, hiburan, internet dan masalah sosial. <span class="small G">forumbebas.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://sbobet.com'; return true;" href="http://sbobet.com/" isdata="true"> Sbobet.com</a> <span class="small G">sbobet.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://forum-indoflasher.com'; return true;" href="http://forum-indoflasher.com/" isdata="true"> Forum-indoflasher.com</a> <span class="small G">forum-indoflasher.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://glodokshop.com'; return true;" href="http://glodokshop.com/" isdata="true"> Glodok Shop </a>Menawarkan berbagai kategori produk, termasuk komputer, televisi, peralatan audio dan video. <span class="small G">glodokshop.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://detikfinance.com'; return true;" href="http://detikfinance.com/" isdata="true"> Detikfinance.com </a><span class="small G">detikfinance.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://ligagame.com'; return true;" href="http://ligagame.com/" isdata="true"> Ligagame.com </a>Organisasi untuk gamers Indonesia <span class="small G"> ligagame.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://symantec.com'; return true;" href="http://symantec.com/" isdata="true"> Symantec </a>Makers of popular Norton Antivirus product. <span class="small G"> symantec.com</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://chip.co.id'; return true;" href="http://chip.co.id/" isdata="true"> CHIP Online </a>www.CHIP.co.id is the official website of CHIP Magazine, Indonesia leading computer magazine. Withover 73,000 registered members, CHIP Online has the biggest IT community in Indonesia by far, with channels such as forums, photo gallery, review center, and classifieds ads. Quality articles, reports, tests &amp; reviews, technical comparisons, buyer s guides, tips &amp; tricks, guides and workshops, CHIP Online offers complete experiences for a global audience of IT enthusiasts in Indonesia. <span class="small G">chip.co.id</span> </li><li> <a onmouseout="window.status='';" onmouseover="window.status='http://tripod.com'; return true;" href="http://tripod.com/" isdata="true"> Tripod.com </a><span class="small G">tripod.com</span> </li></ol><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/788237632441416487-1097424085562670269?l=ihsan-farid.blogspot.com' alt='' /></div>Ihsan Faridhttp://www.blogger.com/profile/11124419833659304183noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-788237632441416487.post-5945294841501618682007-09-10T01:02:00.000-07:002008-12-09T02:15:15.481-08:00(Suara Merdeka Minggu – Rubrik Konek 15 Juli 2007)<br /><br /><span style="font-style: italic;">Informasi yang disajikan di dalam website yang dikelola oleh Anda seringkali tidak kalah dengan konten yang ditulis oleh orang-orang luar negeri. Hanya saja, faktor kepercayaan diri kadangkala menghalangi untuk ikut unjuk gigi di tingkat internasional, meskipun hanya dalam dunia maya.<br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_1QTequ7ETCU/RqsI7395dKI/AAAAAAAAABY/95ZZdeJJf_0/s1600-h/screenshot.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_1QTequ7ETCU/RqsI7395dKI/AAAAAAAAABY/95ZZdeJJf_0/s320/screenshot.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5092173628401349794" border="0" /></a><br />Perasaan tidak mampu berbahasa Inggris membuat banyak pengguna internet merasa cukup membuat situsnya dalam bahasa Indonesia saja. Padahal dengan membuatnya dalam dua atau lebih versi bahasa yang berbeda, kesempatan yang lebih luas akan lebih terbuka. Bukan saja terlihat lebih mampu dan percaya diri, tetapi hasil pikiran Anda juga bisa terbaca oleh pengguna internet luar negeri. Kemungkinan bangsa Indonesia dikenal selain oleh prestasi korupsinya, tetapi juga buah pikirnya, juga makin terbaca.<br />Namun pada kenyataannya tidak setiap pemilik situs pribadi menguasai bahasa Inggris yang merupakan bahasa penghubung dengan pembaca asing. Untuk menyewa penerjemah, tentu saja bukan merupakan solusi karena terkait dengan biaya yang ditimbulkan dibandingkan dengan manfaat ekonomi yang diperoleh secara langsung.<br />Bahkan bagi mereka yang aktif dalam dunia blog, perubahan konten bisa saja terjadi setiap hari. Apabila setiap perubahan tersebut membutuhkan tenaga penerjemah, bukan saja biaya akan menjadi bengkak tetapi juga kerepotan yang timbul setiap Anda ingin menuangkan perasaan atau pemikiran ke dalam situs web.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/788237632441416487-594529484150161868?l=ihsan-farid.blogspot.com' alt='' /></div>Ihsan Faridhttp://www.blogger.com/profile/11124419833659304183noreply@blogger.com0